Liście malin w ciąży.

Liście malin i ich zastosowanie w ciąży wzbudza nadal wiele kontrowersji. Urosło też wokół nich sporo legend, nieścisłości i przeinaczeń, dlatego postanowiłam się z nimi dzisiaj rozprawić.

Na wstępie zacznę od tego, że picie naparu z liści malin nie działa naskurczwo! Jeśli chcecie przyspieszyć poród, to liście malin wam w tym nie pomogą. Inna rzecz, że nie warto z tym porodem się spieszyć, zaufajcie mi. Poczekajcie na gotowość waszą i dziecka 🙂 To jest też dobra wiadomość dla tych z was, które chciały pić napar z liści malin, ale bały się rzekomego działania naskurczowego.

Dlaczego więc warto sięgnąć po liście malin i w czym ona może nam pomóc?

Działanie herbatki z liści malin.

Liście malin są po prostu zdrowe i spożywanie takiego naparu niesie za sobą szereg korzyści, a to niektóre z nich:

• Liście malin zawierają sporo polifenoli. Dzięki ich obecności napar z liści posiada właściwości przeciwutleniające, antyoksydacyjne, czyli pomaga zwalczać wolne rodniki. Ma to ogromne znaczenie w profilaktyce wielu chorób.
• Zawartość polifenoli sprawia też, że opóźnia się starzenie organizmu.
• Za sprawą polifenoli zmniejsza się również ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory .

• Zawartość flawonoidów ma działanie moczopędne i odtruwające, co może okazać się przydatne przy problemach z układem moczowym i drobnych infekcjach.
• Napar z liści malin wspomaga nasz układ trawienny i przeciwdziała wystąpieniu biegunek.
• Liście malin mają właściwości ściągające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
• Napar można również stosować zewnętrznie– na przykład przemywać nim skórę z wypryskami i używać go do płukanki włosów (uwaga- nie nadaje się do blond włosów, chyba, że chcecie mieć zielone).
• W przypadku infekcji intymnych można wspomóc się nasiadówką z naparu z liści malin.
• Liście malin usprawniają działanie mięśni, a co za tym idzie również mięśni macicy. Herbatka z liści malin działa na nie uelastyczniająco i wzmacniająco. Dlatego jeśli stosujemy liście maliny z myślą o porodzie to należy zacząć pić taką herbatkę około 36 tygodnia ciąży, możemy wtedy liczyć na pozytywny wpływ naparu na przebieg porodu.
• Po porodzie picie naparu pomoże wrócić mięśniom macicy do formy, a także wzmocni to organizm mamy.

UWAGA: Odradza się picie naparu z liści malin kobietom, które:

• cierpią na nadciśnienie;
• urodziły przedwcześnie w przeszłości,
• są w ciąży wysokiego ryzyka;
• przeszły wcześniej cesarskie cięcie;
• krwawią z dróg rodnych;

Jak widzicie Herbatka z liści malin ma szereg zalet i warto mieć ją w kuchni nie tylko w okresie przygotowań do porodu.

A jeśli rozważacie zakup herbatki w kontekście porodu to znajdziecie ją w moim sklepie w zestawie na DOBRY PORÓD w towarzystwie innych wspaniałości. Link do zestawu jest tutaj.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do stosowania herbatki z liści malin w ciąży to skonsultuj się ze swoją położną lub lekarzem. Prawdopodobnie nie będą mieli nic przeciwko 🙂

Jeśli chcesz być na bieżąco i dostawać powiadomienia o nowych wpisach na moim blogu kliknij tutaj.